Come Bien , mucho y sano !!

Come bien💓 , mucho😈 y sano 💪

Bienvenidos mi blog sobre elaboraciones culinarias, mi nombre es Vicent y vengo para enseñaros a como comer bien , pero de una manera sana.

Os iré mostrando diferentes maneras de cocinar alimentos para que los componentes de la casa disfruten al 100% de ellas.

Dentro de estas recetas os mostraremos los beneficios de estas comidas para que lo tengáis en todo momento en cuenta.







Hoy cocinaremos una comida muy energética y a la vez muy sabrosa

Espaguetis con miel y bacón

Ingredientes:

-2 cebollas moradas -70 gr de espaguetis integrales.

-50 gr de bacón -20gr de pasas.

-20gr de anacardos. -10gr de miel




Paso a paso:

1.Cortamos las cebollas en juliana y en la sartén añadimos aceite.🍝

2.Añadimos la cebolla y el bacón a la sartén , mientras que en una olla aparte calentamos el agua para luego introducir los espaguetis.🍛

3.Introducimos los espaguetis en la olla y esperamos 10 min , mientras en la sartén con la cebolla y el bacón ya cocinados añadimos los anacardos y las pasas.

4. Una vez tenemos los espaguetis ya cocinados , los escurrimos y los apartamos. Mientras que a la sartén con el resto de productos añadimos la miel , pero con el fuego apagado para que el sabor se conserve.

5. Mezclamos todo y a emplatar!!💥







Vídeo receta:

-Por aquí dejo un video de la receta como haré cada semana en cada publicación

Autor: Vicent Verdú

2ºCFGS Dietética IES La Melva